fitbugholdings.com

Suka Berolahraga? Ini Dia 5 Suplemen Fitnes Terbaik

suplemen fitnes terbaik

Jika kamu berolahraga secara teratur, pastinya kamu ingin mendapatkan hasil yang maksimal, bukan? Untuk mendapatkan hasil maksimal sendiri kamu harus mengimbangi olahraga dengan mengkonsumsi suplemen fitnes terbaik. Agar hasil olahraga lebih efektif terhadap tubuh.

Salah satu manfaat penting dari olahraga sendiri adalah mendapatkan massa otot dan kekuatan tubuh. Dengan memiliki jumlah massa otot yang sehat, kamu tentu bisa melakukan latihan dengan baik. Tentunya itu akan membawa efek positif di kehidupan sehari-hari.

Untuk mendapatkan massa otot yang maksimal kamu harus memenuhi tiga kriteria utama. Ketiga kriteria itu adalah konsumsi lebih banyak kalori daripada yang kamu bakar, konsumsi lebih banyak protein daripada yang kamu buang, serta program latihan yang menantang ototmu untuk bekerja lebih keras.

Dengan memenuhi tiga kriteria di atas kamu mungkin sudah bisa mencapai tujuan. Namun jika kamu mengkonsumsi suplemen fitnes terbaik, kamu mungkin akan lebih cepat mendapatkan efek yang memuaskan dari hasil latihanmu.

Jenis Suplemen Fitnes Terbaik

Setidaknya ada 8 suplemen yang bisa mendukung latihan untuk mendapatkan massa otot. Berikut keenam jenisnya:

  1. Creatine
  2. Protein
  3. Penambah Berat Badan
  4. Beta-Alanine
  5. Branched-Chain Amino Acids (BCAA)
  6. Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate (HMB)
  7. Conjugated Linoleic Acid (CLA)
  8. Glutamine & Carnitine

Suplemen Fitnes Terbaik Di Pasaran

Memilih suplemen untuk mengimbangi latihan atau fitnes sudah pasti tidak bisa sembarangan. Untuk itu setidaknya kita harus mempertimbangkan beberapa hal. Hal-hal tersebut seperti menyesuaikan dengan tujuan, memperhatikan keamanannya, dan pilih bentuk yang sesuai dengan keinginan.

Lalu apa saja sih suplemen fitnes terbaik yang bisa kita beli di pasaran? Berikut ulasan lengkapnya.

  1. MuscleMeds Carnivor

Musclemeds Carnivor menjadi pionir suplemen fitnes yang terbuat dari 100% daging sapi. Suplemen ini dipercaya bisa membentuk massa otot 2 kali lebih baik. Yang menarik, suplemen yang hadir dalam bentuk bubuk ini bebas dari kolesterol jahat dan lemak, loh.

  1. Twinlab Creatine Fuel Caps

Suplemen fitnes terbaik selanjutnya adalah Twinlab Creatine Fuel Caps. Suplemen dengan bentuk kapsul ini memiliki kandungan creatine monohydrate, gelatin, cellulose, serta potato starch yang mampu membuat sel otot lebih besar.

  1. Post Jym Active Matrix

Suplemen ini cukup lengkap karena mengandung BCAA, beta-alanine, creatine HCI, hingga taurine. Selain itu, suplemen ini sangat baik untuk pemulihan pasca latihan karena mengandung L-tartrate, L-carnitine, serta glutamine.

  1. Abbott EAS Myoplex 100% Whey Protein

Diproduksi oleh salah satu pabrik farmasi yang terkenal di dunia, suplemen yang satu ini mengandung 7,3 gram BCAA, 5,5 gram glutamine, serta 30 gram whey protein untuk membentuk otot yang lebih kuat.

  1. Dymatize Super Protein Amino 6000

Suplemen fitnes terbaik terakhir ada Dymatize Super Protein Amino 6000 yang mengandung BCAA, leucine, valine, dan isoleucine dengan perbandingan 2:1:1. Tak hanya itu, suplemen ini juga memiliki arginine, glutamine, asam amino lengkap, dan protein sehingga bisa membentuk otot lebih maksimal.

Itulah pembahasan suplemen fitnes terbaik yang bisa kamu konsumsi untuk mengimbangi kegiatan berolahraga setiap harinya. Pilih suplemen yang sesuai dengan kebutuhanmu dan lakukan latihan setiap hari agar massa otot bisa terbentuk dengan baik, ya.

Exit mobile version